Come usare l’arginina per un allenamento più efficace

L’arginina è un aminoacido che si trova naturalmente nel corpo umano. Aiuta nella produzione di ossido nitrico, che è responsabile del miglioramento del flusso sanguigno e della pressione sanguigna. L’arginina si trova nella maggior parte degli alimenti ricchi di proteine e anche nel pesce, nel formaggio e nel burro di arachidi. Infatti, c’è una buona quantità di arginina nel latte di capra e nel latte di soia.
Come usare l’arginina per un allenamento migliore? È stato scientificamente provato che l’arginina può aumentare l’intensità e migliorare la potenza del tuo allenamento permettendoti così di ottenere un risultato più efficace. Gli studi hanno rivelato che l’aminoacido può funzionare come un eccellente disintossicante, il che significa che aiuterà a eliminare le tossine indesiderate presenti nel corpo. Può anche funzionare come un eccellente disintossicante che supporta l’ossido nitrico e la pressione sanguigna.
Quindi, se …